গরম বিক্রয় ভাল মানের বিভিন্ন ডিজাইন বহিরঙ্গন খেলার মাঠের সরঞ্জাম

ফিটনেস সরঞ্জাম বাইরের ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত, যেমন পার্ক ইত্যাদি, এবং শারীরিক ব্যায়ামের জন্য গ্যালভানাইজড স্টিলের পাইপ দিয়ে তৈরি।এয়ার ওয়াকার বাহু এবং পা সহ শরীরের সমস্ত অংশ ব্যায়াম করতে পারে। মেশিন ব্যবহার করার সময় জয়েন্টগুলিতে প্রভাবও কম হয়।আপনার জয়েন্টগুলিতে সামান্য প্রভাবের কারণে, আপনি জয়েন্টের ব্যথা নিয়ে চিন্তা না করে আপনার নিজের আরামদায়ক বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন। পা অবাধে 360 ডিগ্রি সামনে পিছনে সরানো যেতে পারে।একটি উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক হল একটি স্থির ব্যায়াম মেশিন যা আরোহণ, হাঁটা, বা দৌড়ানোর অকার্যকর বিষয় এবং অত্যধিক যৌথ চাপে ব্যক্তিকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়।এটি একটি ট্রেডমিল এবং একটি পর্বতারোহীর সংমিশ্রণের মতো দেখায় যা অস্ত্র বেড়েছে।যেহেতু আপনার পা একটি ডিম্বাকৃতি পথ অনুসরণ করে, ব্যায়ামটি কম প্রভাব ফেলে তবে এখনও আপনার পায়ের জন্য সম্পূর্ণ পরিসরের গতি প্রদান করে।নতুনরা এবং যারা সংবেদনশীল জয়েন্টগুলি রয়েছে তারা এটির প্রশংসা করবে।আপনি যখন হাঁটছেন তখন মেশিনের বাহুগুলি সামনে পিছনে চলে যায়, তাই আপনি পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট পান।মেশিনের সাহায্যে বিভিন্ন গতির অনুকরণ করা হয়, কোয়াড্রিসেপস, হ্যামস্ট্রিংস, গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস, অ্যান্টিরিয়র টিবিয়ালিস এবং গোড়ালি জয়েন্ট সবই এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।এমন দাবি করা হয়েছে যে উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষকের দ্বৈত অ্যাকশন ব্যায়াম ক্যালোরি পোড়াতে আরও কার্যকর, একই সাথে আরও বেশি পেশী গ্রুপের ব্যায়াম করে এবং এটি একটি আরও তীব্র ব্যায়াম যা ট্রেডমিল বা স্থির বাইক ব্যবহার করার চেয়ে কম সময়ে অর্জন করা যেতে পারে।যাইহোক, আরও গবেষণা পরামর্শ দেয় যে উপবৃত্তাকার এবং ট্রেডমিল ব্যায়ামের সাথে সম্পর্কিত শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি প্রায় অভিন্ন, তবে উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষকরা অ-প্রভাবিত হওয়ার কারণে এখনও বেশি উপকারী।